74.
in:
frukost: äpple, sallad plus lite gryta
lunch: linsgryta med morot istället för ris
snack: ett litet glas oliver, två plommon och två skivor melon
middag: en brödskiva med nästan en hel avokado på
kvällssnack: "glass" gjord på fryst banan och kakao
kvällsmat: sallad på isberssallad, gurka, bönor, oliver
ut: 1,5 timmes promenad i väldig mycket backar
Har inte hetsätit på flera dagar. Äter extremt regelbundet och ganska mycket, det är så det får vara nu. Måste hitta någon slags balans och komma bort från hetsätandet om jag någonsin ska gå ner i vikt.
Har haft ångest kring min kropp större delen av dagen och inte låtit någon röra mig och varit väldigt lättirriterad.
