51.
long time no see!
har verkligen försökt tänka mer på mig själv den sista tiden men det har gått sådär och jag har dränkt ganska mycket med alkohol.
nytt år ska väll betyda nystart, vilket jag kan behöva.
jag tror inte att något kommer ändras dramatiskt över en natt men jag börjar ändå om, än en gång. så många gånger jag har startat om. startat om med maten, träningen, förhållanden, känslor. jag har fallit men alltid funnit trösten i att börja om, så då gör jag det en gång till.
så mina let´s-start-over-planer;
ingen alkohol
inga mejeriprodukter (ska bli hård vegan igen)
inga cigarretter
ingen halv-fabrikat mat
ingen läsk
detta ska inte gälla hela året eftersom jag tror på gränser mer än hårda regler. men jag ska börja året med att rensa och då skall allt ovan gälla. skall även imorgon testa på juice-fasta och se hur det känns.
lite juice, raw food osv osv inspiration:
